เรื่องเด่น

โปรด ‘ปฏิวัติ’ ฉันที พลีส...สสสส!!

Published 6 ม.ค. 2019

By Rabbit Today

change-yourself-for-the-New-Year-2019-scoops-Rabbit-Today-banner

ตู้มต้าม! ตู้มต้าม! ตู้มต้าม! เสียงพลุดังสนั่นต้อนรับศักราชใหม่

 ในความรื่นเริงดังกล่าว ได้ยินเสียงใครท่องดังในใจ ‘ฉันจะเปลี่ยนแปลงตัวเองรับปีใหม่ เย้ๆๆ ฉันจะเป็นคนใหม่แย้ว...วววว’

 ผ่านมา 1 อาทิตย์...

 เหมือนเดิม! เพิ่มเติมคือ เจ้าพฤติกรรมเดิมๆ ยังวนเวียน ซ้ำซาก และซ้ำร้าย! ดูเหมือนจะฝังรากลึก จ่อมจม จมจ่อมอยู่กับวิถีและวิธีคิดแบบ...เดิมๆ  

 ถามว่า ทนไหวไหม ถ้าเพื่อนที่นั่งโต๊ะทำงานข้างๆ จะสวย จะหล่อ จะดูดี มีแอตติจูด

 ถ้าทนไม่ได้ งานนี้คงต้อง...ปฏิวัติ!! 

โปรด ‘ปฏิวัติ’ ฉันที พลีส...สสสส!!,สกู๊ป,Rabbit Today

ปฏิวัติพฤติกรรมที่ 1: เลิกส่องเฟซฯ ชาวบ้านเขาซะที

 สถิติเรื่องการใช้เวลากับสื่อโซเชียลออกมาล้านแปดสำนัก และทุกสำนักมุ่งไปเรื่องเดียวกันหมด นั่นคือ การหมดเปลืองเวลาไปกับการเล่นโซเชียล ‘มากเกินไป’ แล้วส่วนใหญ่...เอิ่มม...แอบไปส่องชาวบ้านเขานี่ละ 

ปฏิวัติซะ!: เอาเวลาที่เคยส่องเฟซฯ มาทำกิจกรรมดีๆ เปลี่ยนจากเป็นผู้แอบ มาเป็นผู้อวดบ้างไหม

โปรด ‘ปฏิวัติ’ ฉันที พลีส...สสสส!!,สกู๊ป,Rabbit Today

บริจาคเลือดไหมเธอว์
ที่สภากาชาดไทย จันทร์และศุกร์ 08.00-16.30 น. อังคาร พุธ พฤหัสบดี 07.30-19.30 น. เสาร์-อาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์ 08.30-15.30 น. สอบถามโทร 0-225-6430

โปรด ‘ปฏิวัติ’ ฉันที พลีส...สสสส!!,สกู๊ป,Rabbit Today

ช่วยเหลือสัตว์พิการก็ได้บุญ
แนะนำมูลนิธิบ้านสงเคราะห์สัตว์พิการ สาขาหลักอยู่ที่ อ.ปากเกร็ด จ.นนทบุรี หรือสาขาที่ 2 ที่ อ.บางเลน จ.นครปฐม ทางศูนย์เปิดรับอาสาสมัครไปช่วยอาบน้ำให้สัตว์พิการอีกด้วยนะ ลองสิเธอว์ โทรสอบถามดูก่อน 0-2584-4896, 0-2961-5360

โปรด ‘ปฏิวัติ’ ฉันที พลีส...สสสส!!,สกู๊ป,Rabbit Today

หรือจะไปเป็นจิตอาสาช่วยทำสมุดทำมือให้เด็กด้อยโอกาสก็เก๋ดีนะ
ที่โครงการ Paper Ranger ที่นี่คือแหล่งรวมพลังนำกระดาษรีไซเคิลมาประดิษฐ์ให้เป็นสมุดเล่มใหม่ ส่งไปให้เด็กๆ ด้อยโอกาสตามโรงเรียนในชนบท ได้ทั้งรักษ์โลก รักเด็ก เก๋จริงไรจริง โทรไปสอบถามเลย 08-9670-4600

 Morning’s Quote อยากเปลี่ยนตัวเองใหม่ ตื่นเช้ามา หัดพูดประโยคสร้างแรงบันดาลใจตั้งแต่บนเตียง มีประโยคจากคนดังมาให้หัดพูดตาม ชอบแบบไหนลองดูนะ

 “อย่าปล่อยให้เสียงนกเสียงกามาบั่นทอนความเชื่อมั่นจากเสียงภายในจิตใจของคุณเอง” สตีฟ จอบส์

 “ทุกอุปสรรคมันจะผ่านไปได้ ไม่ยากเกินคำว่าพยายาม” โอปป้าเป๊ก ผลิตโชค

 “ตั้งใจว่าต่อไปนี้จะเลิกเป็นคนขี้โมโห จะเป็นคนพูดจาเพราะๆ ไม่พูดจาเสียหาย..." ลุงตู่-พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา

โปรด ‘ปฏิวัติ’ ฉันที พลีส...สสสส!!,สกู๊ป,Rabbit Today

ปฏิวัติพฤติกรรมที่ 2: เสริมแต่ซิกแพ็ก แล้วกระเพาะ ม้าม ตับ ไต ไส้ พุง แข็งแรงแล้วเหรอ

 เรื่องโชว์กล้ามเนื้อหน้าท้องลอนๆ 6 ก้อน ไม่มีใครว่าเธอหรอก แต่โปรดดูแลสุขภาพร่างกายส่วนอื่นๆ ด้วยเซ่! 

ปฏิวัติซะ!: มองหาแหล่งออกกำลังกายแบบอื่นๆ บ้างไหม ที่สำคัญ...ต้องคุ้ม และดี!

โปรด ‘ปฏิวัติ’ ฉันที พลีส...สสสส!!

กทม. มีศูนย์กีฬาเยาวชนอยู่ 36 แห่ง
แต่ที่เป็นที่นิยมและเป็นศูนย์ใหญ่ที่สุดคือศูนย์กีฬาเยาวชนกรุงเทพมหานคร (ไทย-ญี่ปุ่น) มีทั้งสนามฟุตบอล สนามเทนนิส สนามบาสฯ สระว่ายน้ำ หรือแม้แต่ฟิตเนส ค่าบริการฟรี เพียงแต่มีค่าสมัครสมาชิกแรกเข้า 40 บาท ตายๆ ถูกกว่าค่าอาหารคลีนอีกนะ เปิดตั้งแต่ 05.00-21.00 น. โทรสอบถาม 0-2245-4743-7

 โปรด ‘ปฏิวัติ’ ฉันที พลีส...สสสส!!,สกู๊ป,Rabbit Today

เดี๋ยวนี้มีคอร์ตแบดมินตันที่มาเดี่ยวก็ตีได้
เขาเรียกเล่นแบบบุฟเฟต์ คือแชร์เงินค่าสนามร่วมกับคนอื่น เช่น คอร์ต Winner Club ใกล้ MRT ห้วยขวาง มีโปรโมชั่นช่วงวันจันทร์-ศุกร์ เล่นทั้งวัน ผู้ชาย 80 บาท ผู้หญิง 60 บาท โทรถามเพิ่มเติม 0-2274-2947

โปรด ‘ปฏิวัติ’ ฉันที พลีส...สสสส!!,สกู๊ป,Rabbit Today

วิ่งนี่แหละ ดีและฟรีแน่ๆ
แนะนำ 3 สวนสาธารณะที่เชื่อมต่อกัน เริ่มจากสวนจตุจักร สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ) และสวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ กินพื้นที่ทั้งหมด 726 ไร่ แถมมาง่ายนิดเดียว รถไฟฟ้า BTS สุดสายยาวไปๆ

ยิ้มสักนิด ชีวิตเปลี่ยน...หัดเป็นคนมีรอยยิ้มกับทุกสถานการณ์ชีวิต แต่ถ้าเป็นคนยิ้มยาก ลองหาภาพยิ้มสร้างแรงบันดาลใจ ไหนใครบ้าง ยิ้มสวย...ยยยยย

โปรด ‘ปฏิวัติ’ ฉันที พลีส...สสสส!!,สกู๊ป,Rabbit Today

ปฏิวัติพฤติกรรมที่ 3 เลิกติดซีรีส์เกาหลีซะทีดีไหม

 ไม่ได้บอกว่าซีรีส์เกาหลีไม่ดี แต่อดตาหลับขับตานอนจนตาเขียวคล้ำก็ไม่ไหวนะ เสียบุคลิกภาพหมด 

ปฏิวัติซะ!: ลดเวลาดูซีรีส์แบบมาราธอน แล้วมาหากิจกรรมแบบเกาหลีๆ ที่เพิ่มพูนทักษะดีกว่าซิส!

โปรด ‘ปฏิวัติ’ ฉันที พลีส...สสสส!!,สกู๊ป,Rabbit Today

เรียนภาษาเกาหลีเลยดีไหม
ลองเรียนฟรีจากยูทู้บก่อนก็ได้ เสิร์ชเลย ‘สอนภาษาเกาหลี’ ขึ้นพรึบ! หรือที่โรงเรียนฝึกอาชีพกรุงเทพมหานคร (ดินแดง) ก็เปิดสอนฟรี 200 ชม. โทรสอบถามเพื่อจองคิว เพราะคิวเยอะอยู่นะ 0-2246-1592

โปรด ‘ปฏิวัติ’ ฉันที พลีส...สสสส!!,สกู๊ป,Rabbit Today  

การเต้นคัฟเวอร์ก็เป็นอีกกิจกรรมที่ได้ทั้งทักษะ และสุขภาพ
ถ้ายังเขิน ปูนนี้แล้วจะเต้นคัฟเวอร์ เรียนเอง เต้นเอง นักเลงพอ ลองไปที่ยูทู้บ เสิร์ชหา ‘เรียนเต้น สอนเต้น Cover Dance K-POP’ หรือจะหากลุ่มเต้น มีเพจในโลกออนไลน์เปิดรับสมาชิกเข้ากลุ่มเต้นอยู่เรื่อยๆ ลองไปตามพิกัดนี้ดู https://www.facebook.com/coverdance

ขโมยเคล็ดลับคนดัง: บางทีก็เรียกเรเฟอเรนซ์ บางทีก็เรียกก๊อบปี้ แต่เอาเถอะ บางทีเคล็ดลับอะไรดีๆ ในการเปลี่ยนตัวเอง ก็ต้องหยิบยืมจากคนอื่นเขาบ้าง 

  • พี่เบิร์ด-ธงไชย แมคอินไตย์ พี่เบิร์ดตื่นนอนมาทุกเช้า จะดื่มน้ำเปล่ารวดเดียว 4 แก้ว เพื่อความสดชื่น หู้ว...วว!
  • มารีญา พูลเลิศลาภ  มิสยูนิเวิร์ส ไทยแลนด์ คนสวย เวลารับประทานให้ทานช้าๆ เคี้ยวนานๆ ทำให้ไม่อ้วน จริงเซ่!
  • ราณี แคมเปน ดาราสาวแห่งปี 2018 มีเทคนิคดูแลหุ่น คุมแป้ง กินข้าวกล้อง เครื่องดื่มไม่ใส่น้ำตาล โอเครฮ่ะออเจ้า!
  • กันต์พิมุกต์ ภูวกุล แบมแบมเคยบอกว่า ดื่มยาสมุนไพร เล่นบาสฯ และนอนให้ได้ 11 ชม. เห็นว่าดีข้อไหน จัดกันไป!

โปรด ‘ปฏิวัติ’ ฉันที พลีส...สสสส!!,สกู๊ป,Rabbit Today

ปฏิวัติพฤติกรรมที่ 4: หยุดเสพติดการช้อปฟุ่มเฟือย

รู้นะว่าเครียดงาน ว่าเซ็งชีวิต ว่าจิตตก ว่าหมกมุ่น ว่านู่นนั่นนี่ เลยหาทางออกด้วยการช้อป ช้อป และช้อป! สุดท้ายคนร้ายที่สุด...บัตรเครดิต!!

ปฏิวัติซะ!: เปิดตู้เสื้อผ้า พิจารณาดูสิว่า เสื้อผ้าตัวไหนที่ซื้อมาเพราะหลงมนตร์เซล แถมซื้อมาก็ไม่เคยใส่ จับรวบตึงแล้วเอาไปขายมือสองเลย

 โปรด ‘ปฏิวัติ’ ฉันที พลีส...สสสส!!,สกู๊ป,Rabbit Today 

ปวารณาตัวเป็นแม่ค้า-พ่อค้าออนไลน์ ไลฟ์สดในเฟซบุ๊กส่วนตัวนั่นละ
ละ ดีไม่ดี อาจได้อาชีพเสริม ทำรายได้มากกว่าอาชีพหลักซะอีก

ตลาดนัดจตุจักร เสาร์-อาทิตย์ช่วงเย็นๆ จะมีโซนเปิดให้วางขายของมือสอง แต่ต้องรีบมาจองพื้นที่แต่เนิ่นๆ หรือตลาดนัดมะลิ เมืองทองธานี เปิดเฉพาะอาทิตย์ต้นเดือนและสิ้นเดือน ตลาดนัดติดแอร์ ห้างพันธุ์ทิพย์ งามวงศ์วาน ชั้น 8 เปิดเฉพาะเสาร์-อาทิตย์ ตลาดนัดเลียบด่วน รามอินทรา เปิดขายทุกวัน หรือตลาดนัดรถไฟรัชดา เปิดอังคาร-อาทิตย์

ปลดล็อกเจ้ากรรมนายเวร : รู้นะว่าชีวิตในแต่ละวันอุดมไปด้วยดราม่า เจ้ากรรมนายเวรเยอะเหลือเกิน ก่อนนอนวางมือถือลงสักแป๊บ มาแผ่เมตตาให้เจ้ากรรมนายเวร เพื่อพรุ่งนี้ที่ดีกว่า (ใช่ไหม) 

 "กายะกัมมัง วะจีกัมมัง มะโนกัมมัง สัญจิจจะกัมมัง อะสัญจิจจะกัมมัง ขะมันตุ เม อะโหสิกัมมัง ภะวะตุ เม" 

 กรรมใดๆ ไม่ว่าจะเป็นกายกรรม วจีกรรม มโนกรรม ที่ข้าพเจ้าได้ทำล่วงเกินแก่ผู้ใดทั้งโดยตั้งใจก็ดี ไม่ได้ตั้งใจก็ดี ในภพชาติใดก็ตาม ขอให้เจ้ากรรมนายเวรทั้งหลาย จงโปรดยกโทษ ให้เป็นอโหสิกรรมให้แก่ข้าพเจ้า อย่าได้จองเวรจองกรรมต่อกันอีกเลย แม้แต่กรรมใดที่ใครๆ ทำแก่ข้าพเจ้าก็ตาม ข้าพเจ้าขออโหสิกรรมให้ทั้งสิ้น…ยกถวายพระพุทธเจ้า เป็นอภัยทาน ขอจงดลใจให้เขาเหล่านั้น กลับมีเมตตาจิต คิดเป็นมิตรกับข้าพเจ้า เพื่อจะได้ไม่มีเวรกรรมต่อกันตลอดไป สาธุ!!

ปฏิวัติพฤติกรรมที่ 5: งดเว้นการเที่ยวที่เดียวกันเสียบ้าง

 วันหยุดยาวเมื่อไร ได้เห็นภาพรถติดยาวตามแหล่งท่องเที่ยวยอดนิยม เข้าใจว่าเวลาหยุดน้อยนิด จะให้เนรมิตทริปเที่ยวอะไรนักหนา ก็ไปแบบที่ชาวบ้านเขาไปนั่นละ

ปฏิวัติซะ!: ลองเปลี่ยนมาจัดทริปเที่ยวแบบมีแอตติจูด นิยามง่ายๆ ‘ไปไม่ไกล แต่อิ่มใจมากๆ’

  •  เหตุเกิดจากละครบุพเพสันนิวาสเมื่อปีก่อน ทำให้ไลฟ์สไตล์ท่องเที่ยวเชิงวัฒนธรรมฮิตขึ้นมา จะลองเที่ยวเองก็ได้ นั่งรถตระเวนไหว้วัดเก่าแก่รอบเกาะรัตนโกสินทร์ หรือจะเอาแบบจริงจังมีผู้จัดทริปให้ข้อมูลเชิงลึก แนะนำเจ้านี้ ชื่อ ปู-จิตกร นักจัดรายการวิทยุ เจ้าของชมรมฉันรักวันหยุด เขารับจัดทริปเที่ยวเชิงประวัติศาสตร์อยู่เนืองๆ สอบถามโทร 08-9678-1013
  •  หรือจะเที่ยวแบบลดคาร์บอน ชื่อดูดีมีวิทยาศาสตร์มาผสม จริงๆ คือการเที่ยวแบบรักษ์โลกนั่นละ จากขับรถเองก็เลือกโดยสารรถสาธารณะ จากนอนโรงแรมหรู ก็เปลี่ยนมาพักโฮมสเตย์ที่เอื้อต่อธรรมชาติ กินอาหารที่ปรุงขึ้นจากวัตถุดิบท้องถิ่น ถ้านึกไม่ออกว่าจะไปที่ไหน เริ่มต้นที่เกาะหมาก ที่นี่ฉายา ‘เกาะโลว์คาร์บอน’ ว้าว! ชื่อตรงคอนเซ็ปต์ ลองใช้ชีวิตสโลว์ไลฟ์เก๋ๆ กินผักเกษตรอินทรีย์ ขี่จักรยานชมเกาะ เล่นโยคะริมชายหาด เรียกว่าเที่ยวแบบมีแอตติจูดอย่างแท้ทร

หยิบยกมาแนะนำให้ลองทำกันดู ไม่ทำก็ไม่ผิดหรอกนะ แต่ถ้าทำแล้วเพื่อนที่นั่งโต๊ะข้างๆ ถึงกับหันมาถามว่า ทำไมเธอเปลี่ยนไป! ช่วยบอกเขาแล้วกันว่า...ฉันถูกปฏิวัติ!!