สุขภาพและกีฬา

ไข่เหมือนเดิม เพิ่มเติมจุดจุดจุด

Published 8 พ.ย. 2018

By JONES SALAD

Egg-health-and-sport-Rabbit-Today-banner

ไข่ เป็นหนึ่งในอาหารที่อัดแน่นด้วยประโยชน์

ทั้งโปรตีน วิตามิน เกลือแร่ต่างๆ มากันครบ แต่ก็ให้พลังงานสูงพอตัว

ถ้าถามว่า แล้วกินไข่อะไรดี ลุงโจนส์ตอบเลยว่า ‘ไข่ต้ม’ นี่แหละ 

ลองมาดูกันว่าการปรุงไข่แบบต่างๆ จะได้รับอะไรเพิ่มเติมมาบ้าง

ปล. ใช้น้ำมันในการทำน้อยลง พลังงานจะได้น้อยลงด้วยจ้า

ไข่เหมือนเดิม เพิ่มเติมจุดจุดจุด,สุขภาพ,Rabbit Today



Advertising